При роскопках Шумерського царства археологами були знайдені глиняні таблички, віком приблизно 5000 років. На одній із табличок містився текст, який пізніше назвали "Шумерський настрой" – вірогідно, один із найстародавніших прикладів нлп (аффірмації), які нам відомі.

Переклад тексту російською я сфотографував у книзі "Світле Джерело" Володимира та Валерії Дубковських, сторінка 40. Автори книги радять роздрукувати настрой, заламінувати карточку і носити з собою, щоб напрацювати звичку читати щоранку:

Мій переклад українською місцями вийшов навіть в риму:
"Вітаю, новий день!
Принеси удачу!
Розтягни свої хвилини
в довгі й щасливі години!
Будь прихильний до мене, новий день,
Зроби мій шлях безтурботним".

Згодом я коригував останню строку на власний лад, як: "Зроби моє життя безтурботним і щасливим."
А ще, сформувався також мій більш лаконічний аналог цього своєрідного замінника вітання "з добрим ранком": "Нехай сьогодняшній день буде кращим за вчорашній!".

Книгу "Світле джерело", в якій я натрапив на "шумерський настрой", мені подарувала в Світловодську одна дуже незвичайна бабуся, віком 83 роки, яка в такому віці (!) працювала в мене на реєстрації. Щодня, йдучи на роботу, вона видиралася від Дніпра на крутий пагорб, підйом на який напрягав і мене, а потім ще йшла до роботи кілька кілометрів містом. Та щодня вона приходила до магазину раніше за всіх, навіть раніше за мене, і вже чекала біля зачинених дверей, поки я прийду. Була бадьора та мала ясний розум. Мене неодноразово просили інші шукачі роботи звільнити бабусю і взяти на її місце їх (одна молода не-леді навіть пропонувала за це ще й регулярний секс на робочому місці). Заманлива була пропозиція, та подвиг бабусі в її 83 роки мене приємно вражав, вона ж бо й робила це не стільки заради заробітку, а більше щоб бути серед людей і допомогати людям + мабуть, найголовніше, щоб боротися зі старістю, мати вагомий привід вставати вранці. Тож звільнити її я не міг, для мене це було б зрадою не тільки тієї бабусі, а й певних моїх фундаментальних цінностей. 
Мабуть, до Людмили Кирилівни доходили чутки, що мене не раз прохали її замінити, а я цього так і не зробив, тож коли я вже їхав із Світловодська, вона подарувала мені також гарну записну книжку і ручку, та зі сльозами дякувала, що я вірив у неї і дав їй можливість реалізуватися.

Наклейка напам'ять в моїй книзі "Світле Джерело" (до речі, раджу всім її для прочитання):

Що цікаво, в життєвій суматосі, будучи постійно зайнятий, я зміг прочитати книгу лише 5 років потому, взимку 2022-2023 року, коли росіяни посилено нас бомбили, і часто не було світла. Я читав книжку вечорами, присвітлюючи її ліхтариком. От така історія мого знайомства з "шумерським настроєм", який я почав використовувати у ту похмуру зиму без світла та інтернету.

Для себе я не робив заламіновану карточку з "шумерським настроєм", оскільки яскравовиражений аудіал і, на відміну від візуалів, мені більше до вподоби просто прокручувати в умі словесні конструкції, ніж бачити або читати.
Зате я зробив на слова "шумерського настрою" пісеньку у стилі Progressive Deep House. Чудеса на віражах, бо у магів стародавнього Шумеру подібні можливості навряд чи могли бути.

Ласкаво прошу слухати щоранку і прокачувати день на позитив:

Богдан Карасьов, 18 квітня 2ᛟ24 р.

Додатково:
В мене також можна замовити оригінальні аудиотреки для індивідуального вжитку, які я можу створити по вашим текстам / віршам (для нлп, лікування, самонастрою).