Pour connaître et utiliser les huiles essentielles dans une approche scientifique, il est important de comprendre les propriétés et les effets de chaque huile essentielle. Les applications des huiles essentielles sont complexes et leurs effets peuvent varier selon leur composition chimique et leurs concentrations. Les huiles essentielles peuvent avoir des effets bénéfiques sur les processus physiologiques et la santé humaine et elles doivent être utilisées avec prudence. Il est important de faire des recherches et de consulter un médecin avant d'utiliser des huiles essentielles.

Il existe de nombreuses synergies simples à réaliser à base d'huiles essentielles.

Voici quelques exemples :

• Une synergie anti-stress contenant de la lavande, de la bergamote et de la camomille.

• Une synergie pour soutenir la santé du système immunitaire avec de l'origan, du citron et du gingembre.

• Une synergie pour soulager les maux de tête contenant de la menthe poivrée, de la camomille et de la marjolaine.

• Une synergie pour favoriser un sommeil réparateur contenant de la lavande, de la mandarine et de la marjolaine.

• Une synergie pour soulager les douleurs articulaires contenant de la sauge sclarée, de l'eucalyptus globulus et de l'hélichryse italienne.

Une synergie d'huiles essentielles est un mélange ou plutôt une combinaison de plusieurs huiles essentielles, ou extraits naturels de plantes, qui ont été soigneusement sélectionnées pour leur action synergique. Les propriétés de chaque huile essentielle sont connues et le mélange est conçu pour créer une synergie où les effets de chaque huile sont renforcés par la présence des autres. Ces propriétés sont par-exemples de différents niveaux et leur mise en relation donne une efficacité renforcée. Une synergie construit un jeu d'équipe d'huiles essentielles.

• Réalisons une première synergie simple, anti-stress. Cela tombe bien. Cela va nous détendre.

Dans un fond de beurre de mangue préalablement chauffé, ajoutons quelque goutte d'huile essentielle de lavandin grosso, de camomille romaine et de bergamote.

Profitons de son odeur.

• Réalisons une deuxième synergie simple, énergétique. Cela tombe bien. Cela va nous réveiller.

Dans un fond d'huile végétale de noyaux d'abricot, ajoutons quelque goutte d'huile essentielle de pin sylvestre, de listée citronnée, de menthe poivrée et de sapin baumier.

Ensuite, nous pouvons même mélanger les deux et obtenir une synergie anti-stress et énergétique avec les deux effets en un.

Laissons ce parfum se diffuser naturellement dans la pièce. Mettons-nous aussi deux gouttes à l'intérieur de chaque poignet pour nous sentir plus détendu et énergisé à la fois.

A demain pour la suite de ce programme d'étude de l'utilisation des huiles essentielles.