Sirwin
Sirwin

Manfaat Biji Pepaya

By amclover | Clover's Pond | 26 Dec 2021


Buah pepaya

Suka pepaya? Anggaplah suka ya biar enak saya menulisnya xD.
Buah pepaya memiliki struktur yang lazim seperti buah lain; kulit, daging buah, biji.

Mengkonsumsi pepaya (atau buah lain) memang perlu sebagai asupan nutrisi dan vitamin untuk tubuh. Pepaya bisa jadi olahan ketika buah belum matang, umumnya disayur, atau untuk lalapan setelah direbus. Untuk yang sudah matang; kulit buah kuning kemerahan, atau dominasi merah-oranye-kuning - yang pasti menggugah selera, bisa dikonsumsi tanpa dimasak, kulit buah dikupas dulu tentunya.

Mungkin banyak orang yang setelah makan buah pepaya, membuang bijinya. Naah, nanti dulu, jangan langsung dibuang. Kenapa? Sebab biji pepaya ternyata bermanfaat. Apa saja manfaatnya? Markijut, mari kita lanjut.

1. Menyehatkan saluran pencernaan
Satu sendok biji pepaya setiap hari memberi manfaat maksimal membersihkan saluran pencernaan dari racun sebab biji memiliki kandungan enzim anti bakteri untuk melawan seperti bakteri Salmonella, Staph dan E.coli.

2. Menjaga ginjal tetap sehat
Ginjal punya peran sangat penting bagi utuhnya kesehatan tubuh. Untuk menjaga agar ginjal tetap bekerja secara baik; bersih dari racun-racun, bisa dengan mengkonsumsi ekstrak biji pepaya, yang dengan air perasan lemon. Cukup dua kali dalam sebulan. Mantap sekali kan.

3. Mengobati nyeri otot
Kandungan enzim anti inflamasi ternyata dapat mengatasi nyeri pada otot. Satu sendok biji pepaya cukup ampuh untuk meredakan nyeri otot.

4. Mencegah kanker
Kanker? Yuk hindari. Dengan mengkonsumsi biji pepaya - yang mengandung likopen dan phytonutrient isothiocyanate - secara rutin ternyata punya manfaat besar mengurangi resiko terkena kanker prostat dan kanker payudara.

5. Menjaga kesehatan hati
Haluskan 5-6 biji pepaya, tambahkan pada makanan atau minuman yang dikonsumsi, lakukan 2 kali sehari selama sebulan.

6. Membantu atasi jerawat
Dikombo dengan daun pepaya, ternyata biji pepaya membantu memperbaiki jaringan kulit yang berjerawat. Caranya biji dan daun pepaya dibuat pasta. Oleskan pada jerawat, diamkan selama kira-kira 20 menit, lalu bilaslah hingga bersih.

Perlu diperhatikan, bagi ibu menyusui disarankan tidak mengkonsumsi biji pepaya karena sifat anti parasitnya sangat kuat, dikhawatirkan dapat meyebabkan luka pada saluran pencernaan anak.

Ternyata kecil-kecil cabe rawit, eh, kecil-kecil biji pepaya, manfaatnya luar biasa ya.

Yuk, tetap sehat, salam.

____

Disarikan dari beragam sumber.

How do you rate this article?

0


amclover
amclover

Your friendly neighbour XD


Clover's Pond
Clover's Pond

Putting blockchain, crypto and happenings on personal perspective.

Send a $0.01 microtip in crypto to the author, and earn yourself as you read!

20% to author / 80% to me.
We pay the tips from our rewards pool.