Even at the moment, frozen snow puts quite a lot of resistance under your feet, tomorrow it will become the number one enemy of those actively practicing sports. I'm not just talking about runners, because it's easy to sprain an ankle in wet snow, even when walking slowly.

Jeszcze w tej chwili zmarznięty śnieg stawia dość spory opór pod stopami, jutro stanie się wrogiem numer jeden czynnie uprawiających sport. Nie mówię tylko o biegaczach, bo na mokrym śniegu kostkę łatwo zwichnąć nawet wolno spacerując.

Rehabilitation of a torn joint capsule can take several weeks, and I know this pain as I used to play basketball very actively.

Rehabilitacja zerwanej torebki stawowej może potrwać kilka tygodni, a znam ten ból, jak kiedyś bardzo aktywnie grałem w koszykówkę.

© copyright marianomariano

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

20/12/2022

5311

Walking