Muchas veces nos quejamos de no tener tiempo para nosotros pero cuando lo tenemos, ¿qué hacemos? Podríamos aprovechar esos momentos para inspirarnos...
Cuando llega el verano, o un puente festivo, o los días de Navidad ya a la vuelta de la esquina, nos encontramos con vacaciones, con días libres y muchas horas a nuestra disposición que, a veces, inexplicablemente se van llenando con otros compromisos, tareas pendientes, recados o más obligaciones espontáneas que surgen o que nosotros mismos nos vamos imponiendo. Acabamos a veces más cansados o estresados que nunca, deseando un tiempo extra de descanso, o unas vacaciones de las vacaciones.
En esos días de asueto (en cualquier época que hayamos tenido tiempo para nosotros), no sólo se trataba de poder dormir la siesta, pasar 5 horas en una playa abarrotada gritando al niño que tire la pelota, frecuentar sin descanso el bar de confianza, aposentarse en el sofá para hacer maratones de series, salir sin parar de compras, de visitas o de fiesta… Tragarse la operación salida para ir al pueblo a ver la tele, bajar a la piscina y tomarse las mismas copas en el bar de la plaza... O irse unos días a una capital europea leyendo la guía de pé a pá, organizando cada minuto para poder ver todo lo turísticamente relevante, imperdible e imperdonable sin dejar de hacer todas las fotos pertinentes que hay que hacer.
Hasta ahora solía ser así todo esto, ahora en cambio se nos ven restringidos algunos planes, pero hay cosas que siguen ahí. Por ejemplo, ocuparnos de que los niños estén entretenidos, de sacar al perro, de ordenar el armario desastrado, de ayudar al amigo que te pide algo, de regarle las plantas al vecino, de aprovechar para adelantar algo de trabajo o para prepararse un examen… ufff, al final todo se sigue traduciendo en ¡estrés!
Pues no puede ser, el tiempo es oro, no nos lo van a devolver por lo tanto es algo que debemos apreciar y saber darle valor, aunque no significa tener que hacer miles de cosas cada segundo. Se trata de saber invertir tu tiempo en ti mismo, poner tu límite y que respeten al menos unas horas o minutos al día, el tiempo que has decidido darte a ti y sólo a ti. Porque ese tiempo muerto que tenemos suerte de tener, es el que nos puede hacer sentir vivos. Hoy más que nunca eso es importante.
Tanto en verano, pero también es posible en invierno con algo de abrigo, es muy agradable salir a pasear por la orilla del mar, por un río o cualquier zona verde bonita, pensar cada paso que estás dando, qué estás pisando, observando cada detalle a tu alrededor, oír las olas del mar e intentar abstraerte de lo demás, mira detenidamente el movimiento del mar, deja de pensar en esas cosas que vienen y van. Tienes tiempo y tus horas son otras horas, siéntate por un día a observar el amanecer o el atardecer, respira y contempla, nada más.
Usa ese tiempo para hacer algo bonito, no algo útil sólo por ser útil sino que lo sea porque te haga sentir bien, porque te guste.
-Puedes comprar unas semillas (de temporada) y ponerte a plantar o comprar plantas a las que cuidar, susurrar y ver crecer, o puedes realizar algún tratamiento de belleza o aprender yoga porque le sentará bien a tu cuerpo. Estírate siempre que puedas.
-Puedes leer todo aquello que no pudiste leer y que te encanta, déjate un tiempo concreto de lectura, ese es tu momento, lee mucho. Puedes escuchar tu música favorita mientras cierras los ojos, sueñas despierto y descansas balanceándote en tu hamaca o en tu sillón favorito con la manta. Déjate llevar.
-Puedes también aprender a tocar la guitarra o a practicar si se te ha olvidado, mira el cielo estrellado y suelta los dedos. Puedes coser, tejer, comprar arcilla y hacer una jarra o un cenicero, o terminar puzzles que se convierten en cuadros o bien ponerte a pintar, con unos colores cualquier sentimiento se transforma en un cuadro marinero, bodegón o abstracto, tú decides. Sólo concéntrate en eso. Deja libre tu talento.
-Puedes estudiar algo que siempre quisiste, o aprender, mejorar o repasar un idioma, leer sobre historia, arqueología o ciencia, cambiar algo la decoración de tu casa, o puedes probar a hacer una paella o un bizcocho. Déjate guiar en ese momento.
-Puedes empaparte de cine, de películas míticas, aprender a jugar al ajedrez, o recorrer un museo, intenta descubrir qué hay ahí plasmado, infórmate y entenderás mucho más de lo que pensabas. Haz un curso online de algo, o simplemente meditación. Deja de pensar un rato.
-Puedes quedar algún rato con amigos en un restaurante o en una terraza, a contaros chistes u otras cosas interesantes, disfruta la gastronomía y de la compañía. Y ve a tomar el aire, date una vuelta por una zona que no frecuentes tanto. Déjate sorprender por cosas nuevas.
Si hay que cambiar de planes, haz otros, no dejes que tu tiempo se escape si no quieres, demuéstrate que sigues aquí, vivo y vibrante, seguro que descubrirás algo nuevo que te haga pensar diferente y mirar más allá. Quizás encuentres algo que no pensabas, quizás acabes por conocerte mejor o por reinventarte.
En definitiva, inspírate, busca tu momento de ensoñación diaria, encuentra el arte que te sugestiona, la belleza que te llena, el sonido que te evoca o el olor que te alimenta... el alma. Sé lo que tú eres, redescúbrete. Respira, inspira e inspírate, porque la inspiración es hacer lo que tú de verdad quieres. Tú puedes elegir, qué hacer o qué no hacer, pero recuerda disfrutar.
"El tiempo que disfrutas perdiéndolo no es tiempo perdido". John Lennon
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