No sé muy bien qué hora es, supongo que a veces nos pasa a todos, quizás días como el del cambio de hora, más.
Nuestra vida transcurre veloz entre tic-tacs del reloj, o de mirar el móvil y volver a mirarlo porque no nos hemos fijado. Nuestra rutina diaria va encorsetada a ciertas horas y horarios que perfilan nuestros hábitos. El cuándo hacemos las cosas es importante en nuestro día a día, pero en cada lugar a veces los tiempos son diferentes o se perciben a otro ritmo y esto puede afectar también a nuestras costumbres y más…
Por ejemplo, en España siempre se nos ha dicho que en nuestro país se hace todo muy tarde, algunos foráneos incluso no entienden cuándo y cuánto dormimos, si tenemos tiempo para todo y para salir tanto. Es cierto que para algunas cosas parece que somos más relajados, pero en realidad, es más bien una cuestión de costumbres sociales u otras impuestas que afectan a nuestros hábitos más comunes. Ya sabemos que históricamente de España se alineó al mismo huso horario que Alemania cuando en realidad, en base a su posición nos correspondería el mismo huso horario que Reino Unido o Portugal. Vamos una hora, a lo loco...
En concreto dicen que es el modo de vivir español, pero también empezamos a quejarnos porque hay algunos aspectos que no nos benefician tanto, como puede ser el cenar tan tarde... Quizás cenar a las 18h sea precipitado e inviable técnicamente por nuestros quehaceres, a las 20h sería mucho más saludable para nuestra digestión y nuestro sueño. Pero es cierto que si salimos tan tarde de nuestros trabajos ¿cómo hacer eso? ¿Se logrará que nos adaptemos a un horario europeo? ¿Habría que organizar también mejor horarios de trabajo, no? ¿Deberíamos hacerlo o mejor mantener nuestra idiosincrasia?
Otro ejemplo, aunque parezca que los americanos son todos workaholics, no lo son tanto, sino que lo son de forma interválica intensa, esto es, que comen al mediodía muy muy rápido muchas veces delante del ordenador (sin perder esas horas que aquí casi no sabemos qué hacer) y eso sí, tienen menos fiestas, puentes y vacaciones. Así hacen lo que tienen que hacer a las horas que tocan y punto, pero por las tardes recogen maletines, se cambian los tacones por las zapatillas o las chanclas para abarrotar el metro justo a las 5h de la tarde, en punto. Luego eso sí, puedes cenar a las 20h, a las 22h o a las 2h de la mañana, porque allí en las grandes ciudades que nunca duermen en realidad puedes hacer lo que quieras, cuando quieras. Y esto ocurre también en muchos lugares del mundo influenciados por los ritmos de paso de los turistas, a cualquier hora les irá bien que te sientes en sus mesas. Pero no es el patrón cotidiano de sus habitantes.
También muchas costumbres se ven afectadas por las condiciones meteorológicas, como en algunas ciudades donde llueve tanto durante las tardes de primavera y verano que muchas veces es casi imposible hacer muchas cosas por la ciudad. Así que como los grandes supermercados abren 24 horas, hay quienes hacen la compra a las 5h o a las 6h de la mañana antes de trabajar para no acabar empapado en las casi inundaciones diarias de la tarde. O en lugares muy calurosos, comienzan las jornadas laborales y escolares mucho más pronto. Sí, en el ámbito laboral algunos deben estar atentos por sus negocios, ya sea tanto para saber cuándo abre o cierra la bolsa china o estadounidense, como para hacer llamadas a clientes internacionales (es conveniente especificar en un email si será a las 10 AM GMT+2 por ejemplo) o también para convocar reuniones. En este último caso, si viajamos lejos, hay que tener en cuenta que es posible que suframos jet lag, y esto incide también en nuestra salud y productividad.
Pero vamos al lío, en Europa y en muchos otros países nos cambian la hora dos veces al año; el último domingo de octubre, donde ganamos una hora de más (algún año celebro mi cumpleaños 25 horas) y el último domingo de marzo donde nos roban una hora de sueño. ¿Nos afecta? Pues sí, a algunas personas les afecta bastante en sentido negativo, por diferentes cuestiones (niños, personas mayores o con especial sensibilidad...) pero aunque otros lo notemos menos y simplemente nos sintamos algo más somnolientos o comamos un poco a deshora, sí nos afecta también en todo lo relacionado con nuestros ritmos circadianos. Un pequeño desajuste que incide en estados de ánimo, fatiga, u otras patologías previas.
Por esa razón ¿por qué se sigue haciendo? Se nos ha dicho desde los años 70 en los que se implantó que era por ahorro energético. ¿Quienes se benefician de ese supuesto ahorro? ¿Has hecho el cálculo en tus facturas? Se ha podido ver que puede que nos produzca más desventajas que ventajas. De hecho, en 2018 se realizó una consulta pública para los ciudadanos europeos, con gran participación (unos 4,6 millones votaron) y un resultado abrumador: un 84% votó en contra del cambio horario, y de ellos un 93% de españoles votaron en este mismo sentido, eliminarlo.
¿Y qué ha pasado? Que aplazaron tomar una decisión hasta 2021, en teoría el 1 de abril de 2021 los estados miembros deberían tomar una decisión, pero tampoco está muy claro cuál de los dos horarios, el de invierno o verano se establece. Y mientras se piensa, se aplaza, se estudia y se vota... la postura mayoritaria de los ciudadanos europeos, es relegada a las de las euroburocracias como suele suceder en general.... (no me alargo sobre el tema de la "democracia" en el ámbito europeo).
Está claro que los husos y horarios pueden alterar nuestros hábitos más comunes y nuestro día, por ello deberíamos plantearnos si con pequeños cambios de rutina podemos disponer de nuestro propio tiempo de una manera un poco más eficiente y sana, que nos beneficie a nuestra vida y salud de manera particular, porque a nivel colectivo, aún habrá que esperar, y ya veremos...
Y tú, ¿qué opinas?
