"Ama il prossimo tuo COME te stesso" ...ma non più di te stesso! Se non ami te stesso non riuscirai ad amare gli altri! ANAHATA, il chakra del CUORE, localizzato al centro tra i chakra inferiori e quelli superiori, è il chakra dell'equilibrio: il suo scopo è equilibrare ed integrare i diversi aspetti del nostro essere, trascendendo il nostro ego. Dall'IO si passa al NOI. Con Anahata si diventa consapevoli di ciò che è reale e non si è più sotto l'influenza di Maya (illusione). E' collegato all'elemento ARIA, il più leggero degli elementi. Quando ci innamoriamo abbiamo la sensazione di volare, "camminare per aria". L'aria implica spazio: se ci leghiamo troppo a ciò che amiamo gli "togliamo l'aria", lo soffochiamo e lo facciamo morire.